10 دقیقه تمرین عضلات بغل باسن
فرم دهی
سطح متوسط
ورزشدرخانه
📌 برای پیدا کردن تمرین مورد نظرتون به پیام سنجاق شده مراجعه کنید
پیشرفت روزانه کوچک، در طولانی مدت منجر به نتایج خیره کننده خواهد شد.
10 دقیقه تمرین عضلات بغل باسن
فرم دهی
سطح متوسط
📌 برای پیدا کردن تمرین مورد نظرتون به پیام سنجاق شده مراجعه کنید
به جهت مشاهده این دوره از مسـابقات به صورت زنده و کیفیت بالا میتوانید نسبت به نصب نرم افزار رزمیکده از طریـقـه های زیـل اقدام نمائید و نهایت لذت را از مسابقات ببرید:
1-اسکن بارکد مقابل و دانلود مستقیم نرم افزار
2-نصب نرم افزار رزمیکده از طریق برنامه بازار
3-جستوجوی کلمه نرم افزار رزمیکده در گوگل