25دقیقه تمرین عضلات پایین شکم سطح متوسط متناسب برای تمامی افرادی که به مجموعه تمرینات بدنسازی علاقه مند هستند مخصوصا افرادی که به داشتن سیکس پک علاقه دارند میتوانند به سادگی این تمرینات را در خانه یا محل کار وحتی باشگاه انجام دهند.
6 تمرین بدنسازی موثر
مشخصیات ویدئو:
ویدئو 25دقیقه ایی باکیفیت بالا و حجم کم برای شمافراهم شده که از این طریق نسبت به دانلود نرم افزار رزمیکده اقدام نمائید تا در تلوزیون های هوشمند اندریدی و یا تلفن همراه نصب نمائید و از طریق قابلیت انتقال تصویر بر روی تلوزیون های هوشمند خود اجرا کنید .
