7مورد از فواید کیسه بوکس

کیسه بوکس یکی از بهترین لوازم برای تمامی ورزشهای رزمی است که از طریق آن می‌توان شدت ضربات خود رابیش از پیش افزایش داده و مسیر قهرمانی را هموار تر ساخت .

راهنمای تغذیه و رژیم غذایی برای رزمی‌کاران

در این مطلب راهنمایی های برای تمامی کسانی که به دنبال تغذیه و رژیم غذایی برای رزمی‌کاران هستند بسیار مفید است پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. در منابع مختلفی همچون تلویزیون و منابع آموزشی بی‌شماری به ما آموخته‌اند که رژیم غذایی یک ورزشکار مخصوصا رزمیکاران برای مؤثر بودن تمرینات و…دارای اهمیت بسیار زیادی است.

تغذیه در ورزش

در این مقاله، مروری جامع از تمام جنبه‌های تغذیه ورزشی، از جمله توصیه‌های اولیه، اطلاعات در مورد مکمل‌ها، و حقیقت در مورد چند از شایع ترویج یافته را مورد برسی قرار دهیم . یکی از مهمترین عوامل تاثیر گذار بر روی پیشرفت ورزشکاران تغذیه می باشد