پومسه در تکواندو
میتوان گفت پومسه مجموعه ای از حرکات از پیش تعیین شده در تکواندو است که برای تمرین و نمایش اصول و فنون اساسی هنر رزمی طراحی شده است که به عنوان یک ویترین برای نمایش زیبایی های حرکات در این رشته جزاب است.
پیشرفت روزانه کوچک، در طولانی مدت منجر به نتایج خیره کننده خواهد شد.
