امروز در این پست قصد داریم 12دقیقه آموزش و تمرین کیک بوکسینگ را برای شما فراهم نمائیم تا درادامه کار در این رشته موفق شوید.
اجزای این تمرین
این تمرین 12دقیقه از بهترین نوع تمرینات مرتبط با کیک بوکسینگ است که دارای قسمت های مختلفی همچون تمرین های هوازی است که علاوه بر اینکه توانایی تنفسی را افزایش میدهد سرعت اجرای حرکات مختلف را به حد اکثر خود می رساند و در بخش دیگر حرکات بدنسازی مخصوص به این رشته است که این آموزش را متفاوت میکند .
پس هم هوازی و هم بدنسازی مخصوص به رشته کیک بوکسینگ می باشد از این پس میتوانید از طریق نرم افزار رزمیکده به بهترین سطح ورزشی خود برسید.
این تمرین متناسب برای چه کسانی است
این تمرین متناسب برای تمامی فایتران و ورزشکاران این رشته که به دنبال سلامت ، قهرمانی ،و یا حتی پیشرفت در حوزه بدنی خود هستند میتوانند از این آموزش استفاده نمایند و نهایت لذت را ببرند.
علاوه براین مربیان عزیز کشورمان میتوانند به جهت افزایش شوق ورزشکاران به امر ورزش و یا به روز رسانی حرکات ورزشی استفاده نمایند و از متد های جدید روز دنیا برای آموزش به ورزشکاران اقدام نمایند و در ادامه شاهد پیشرفت ورزشکاران خود باشند
اطلاعات این ویدئو
این ویدئو با قابلیت پخش مستقیم و کیفیت بالا برای شما عزیزان محیا شده که از این پس به عنموان یک ورجع کمک آموزشی میتوانید از این قابلیت ها به صورت رایگان اتفاده نمائید.
