30تمرین فوق العاده ی بوکس
B- تیم رزمیکده امروز در جهت رفع مشکلاتی که امروز ما رو دچار مشکل کرده از قبیل کرونا وکمبود وقت برای انجام امورات مختلف در زندگی روزمره که واقعا ورزش کردن را برای ما سخت کرده است .گروه فرهنگی ورزشی رزمیکده باری دیگر یک اموزش بسیار عالی را با حجم کم و بازدهی با لا […]
نقش ورزش های رزمی در زندگی
ورزشهای رزمی هم همانند تمامی فعالیت های اساسی بر روز زندگی تاثیرات بی شماری دارد پس نقش ورزش های رزمی در زندگی نیز کاملا مشهود است .
7 نکته آموزشی برای گرفتن میت دستکشی
میت پانچ یا میت دستکشی که یکی از بهترین ابزار طراحی شده برای تمامی رشته های رزمی محصول می معرفی شده است به یک ابزار آموزشی مهم برای مربیان و مبارزان در سراسر جهان هنرهای رزمی تبدیل شده است که ضمن افزایش روند آموزش برای ورزشکاران نشاط ،لذت و اعتماد به نفس را به همراه دارد.
چرا از باند و دستکش بوکس استفاده کنیم
چرا از باند و دستکش بوکس استفاده کنیم؟؟ آیا برای ما مفید است !!اصلا به چه دردی میخورد !!بسیار از ماها در بسیاری از مواقع نسبت به بستن این وسیله بسیار کار آمد جهت حفاظت از مفاصل و عضلات خود اجتناب می‌کنندو نمیدانند که چه بلایی دارد بر سرشان می آید. به گفته خیلی ها […]
7مورد از فواید کیسه بوکس
کیسه بوکس یکی از بهترین لوازم برای تمامی ورزشهای رزمی است که از طریق آن می‌توان شدت ضربات خود رابیش از پیش افزایش داده و مسیر قهرمانی را هموار تر ساخت .
