آموزش ضربات پا و بلاک در تکواندو

کلاس تکواندو را به صورت آنلاین ببنید در این قسمت نسبت به آموزش ضربات پا و بلاک های تکواندو پرداخته اییم و این موضوع می تواند راهی عالی برای بهبود مهارت های شما و دریافت بازخورد از یک مربی در زمان واقعی باشد.

حرکات کششی برای اسپلیت (تکواندو)

همانگونه که مطلع هستید ورزش تکواندو یک ورزش بسیار جزاب است که با تمرکز بر ضربات پا شکل متفاوتی به این رشته چزاب داده است یکی از مهمترین عوامل در موفقیت این رشته داشتن بدنی دارای انعطاف است که و حرکات کششی …

آموزش فرم2تکواندو(تگوك ای جانگ)

فرم2تکواندو راه بسیار خوبی برای تمرین اصول اولیه برای تمامی ورزشکاران این رشته جزاب است. این به شما کمک می کند یاد بگیرید که چگونه بدن خود را با تعادل نگهداشته و جهت زدن ضربات مختلف هماهنگی داشته…

پومسه در تکواندو

میتوان گفت پومسه مجموعه ای از حرکات از پیش تعیین شده در تکواندو است که برای تمرین و نمایش اصول و فنون اساسی هنر رزمی طراحی شده است که به عنوان یک ویترین برای نمایش زیبایی های حرکات در این رشته جزاب است.

آموزش فرم1تکواندو(تکووک ایل جانگ)

تکووک ایل جانگ که با نام فرم1تکواندو نیز شناخته می شود، اولین و اساسی ترین فرم در تکواندو است. اغلب به مبتدیان به عنوان راهی برای آشنا کردن آنها با …