انواع ویتامین خواص وتاثیرات
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای رشد طبیعی، رشد و متابولیسم در انسان و سایر حیوانات ضروری هستند. آنها به مقدار کافی توسط بدن سنتز نمی شوند و باید از رژیم غذایی به دست آیند.
پیشرفت روزانه کوچک، در طولانی مدت منجر به نتایج خیره کننده خواهد شد.
